Sportzaal huren

Gebruik van de fitnessruimte De fitnessruimte is kleinschalig en rustig opgezet. Tijdens je training kunnen maximaal 4 andere sporters aanwezig zijn. In de praktijk is de ruimte meestal leeg of wordt deze door slechts 1 à 2 personen gebruikt. Daardoor kun je als personal trainer doorgaans in alle rust met je klant werken, zonder de drukte van een grote commerciële sportschool. Je hebt toegang tot de aanwezige krachtapparatuur, vrije gewichten en functionele trainingsmaterialen. De fitnessruimte is compact maar compleet ingericht voor krachttraining, conditietraining en functionele oefeningen. Roeiapparaat Airbike Chest press Back extension Leg curl Seated row Lat pulldown Leg press Inner thigh machine Outer thigh machine Squatrack met halterschijven Pull-up steunen Dumbbellrek van 2 t/m 20 kg, van ieder gewicht 2 dumbbells Diverse kettlebells van 8 t/m 44 kg, oplopend in stappen van 4 kg Battle rope Plyo box Zachte trainingsmatjes voor grondoefeningen Weerstandsbanden Ab wheel In overleg kan er daarnaast gebruik worden gemaakt van het buitenterrein en, wanneer de grote trainingszaal niet in gebruik is, ook van die ruimte voor oefeningen waarbij wat meer bewegingsvrijheid gewenst is. Verwacht in het krachthonk weinig luxe. Er is geen centrale verwarming of airco. Er is wel een ventilator en een kleine kachel.

Klik voor details en boeken

Een lichte en ruime trainingszaal met circa 90 m² vloeroppervlak, voorzien van een zachte sportvloer van circa 70 m²en veel vrije bewegingsruimte. De zaal is geschikt voor onder andere personal training, weerbaarheidstraining, coaching met beweging, workshops, opleidingen, sportlessen en andere actieve groepsactiviteiten. De ruimte is met een gordijn gescheiden van de sportruimte er achter. Voor grotere groepen kun je beide zalen tegelijk gebruiken. De ruimte beschikt over diverse trainingsmaterialen, waaronder bokszakken, pads, kettlebells, dumbbells en TRX. Afhankelijk van het gebruik kunnen materialen aan de kant blijven zodat een grote open vloer beschikbaar is. Naast de trainingsruimte kan gebruik worden gemaakt van toiletten en, in overleg, de faciliteiten op de bovenverdieping met zitgelegenheid, tafel en koffie/thee. Een praktische locatie voor trainers, coaches en organisaties die meer ruimte nodig hebben dan een traditionele spreek- of vergaderruimte.

Klik voor details en boeken

Ruime achterzaal van circa 85 m² met een volledig uitgeruste mattenvloer. Geschikt voor personal training, zelfverdediging, weerbaarheid, agressieregulatie, bewegingsgerichte coaching, yoga en kleine groepsactiviteiten. De zaal biedt veel bewegingsvrijheid en kan worden gebruikt voor zowel individuele begeleiding als trainingen en workshops. Trainingsmaterialen zoals stootkussens, pads, bokshandschoenen, kettlebells en TRX zijn in overleg beschikbaar. Huurders kunnen daarnaast gebruikmaken van kleedkamers, toiletten en de ontvangstruimte met zitgelegenheid. De ruimte is vooral overdag en op geselecteerde momenten beschikbaar.

Klik voor details en boeken

Een kickboksschool voor eventuele personal training.

Klik voor details en boeken